关于粥和高蛋白
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新语丝读书论坛
送交者: bluesea 于 2020-05-05, 09:35:27:
不推荐喝粥，我一直听说的是，粥太容易消化，对老人来说容易引起高血压，尤其是早上又是高血压高峰期。且因为快速消化吸收，引起内脏负担。至少国内一直是这么科普的。
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糖肯定比粥快消化，特別是葡萄糖 (无内容)
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charm
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2020-05-07, 02:51:41
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米面碳水化合物，我的医生 and 营养师都说尽量避免 (无内容)
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邯郸学步
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2020-05-05, 11:02:30
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